Une routine toute simple pour une vie plus saine

Bonjour à toutes et à tous,

Vous souhaitez passer au zéro déchet côté Cosmétiques ? Ou simplement à une routine plus saine ? Vous ne souhaitez pas forcément vous lancer dans des recettes plus ou moins compliquées ? Au début de votre nouveau mode de vie, vous avez tendance à vouloir tout faire, trop faire... comme les produits que vous achetiez auparavant. 

Sur la base du layering (rituel de beauté des japonaises), je vous propose un soin du visage complet très simple et très sain. Il suffit de suivre les étapes suivantes :

- Le démaquillage 

A l’huile végétale de votre choix : huile d'olive (adoucissante, réparatrice), coco (réparatrice), etc....

- Le nettoyage

Se savonner au savon de Marseille ou autre savon doux (Alep)

- La lotion

Se sprayer un hydrolat ou une eau florale : bleuet (apaisant, décongestionnant), hamamélis (anti-inflammatoire, circulatoire), lavande (purifiant, cicatrisant), rose (anti-âge, purifiant), etc...

- Le sérum / crème

Composé de 98 à 100% d'huile végétale de votre choix et selon vos besoins : argan (protectrice, anti-âge), bourrache (anti-âge, adoucissante), cameline (apaisante, assoupissante), figuier de barbarie (apaisante, réparatrice), etc...

Facultatif, 2% d'huile essentielle selon vos besoins : camomille (irritations), carotte (dépurative), ciste (anti-âge), géranium (réparatrice), etc...

Précautions / infos à savoir :
- vous pouvez choisir une huile végétale au rayon alimentaire pour autant qu’elle soit extraite en première pression à froid et bio
- un hydrolat hydrate et cerise sur le gâteau : sent bon !
- une huile nourrit mais n’hydrate pas. Elle scelle l’hydratation, il faut donc l’appliquer sur une peau humide (mouillée avec un hydrolat par exemple)
- vous pouvez mélanger 2 ou 3 hydrolats afin de profiter de plusieurs bienfaits mais attention au mélange d’odeurs
- vous pouvez mélanger 2 ou 3 huiles végétales afin de profiter de plusieurs bienfaits 
- les huiles essentielles sont très puissantes, il ne faut pas les utiliser quotidiennement (à considérer comme des médicaments) certaines sont neuro-dégénérantes comme l’huile essentielle de menthe poivrée !

J'espère que cette petite routine vous aura plu et surtout inspiré(e)s !

En vous remerciant de m'avoir lue, je vous dis à très bientôt pour un nouvel article...